Begitu Banyak Manfaat Musik Bagi Kegidupan

Begitu Banyak Manfaat Musik Bagi Kegidupan : Musik adalah suatu karya seni komposisi yang tercipta dari pikiran dan perasaan manusia sehingga mampu dipahami oleh manusia yang lain. Menurut Aristoteles, musik mempunyai kemampuan mendamaikan hati yang gundah, mempunyai terapi rekreatif dan menumbuhkan jiwa patriotisme. Dari pendapat Aristoteles dapat disimpulkan, dalam kehidupan manusia tidak hanya dihadapkan pada keadaan yang membahagiakan saja, tetapi juga dihadapkan pada situasi yang menyedihkan. ( indowarehousedj.com )

Musik mampu mempengaruhi suasana batiniah manusia, baik itu senang maupun sedih, sesuai keadaan hati manusia. Dengan mendengarkan musik, manusia yang tengah merasa gundah, galau, dan resah dapat menjadi tenang, nyaman dan damai. Dari rasa tenang, nyaman dan damai tersebut, segala pikiran dapat menjadi segar kembali serta memberikan semangat untuk melakukan aktivitas selanjutnya.

Mendengarkan musik juga dapat mengurangi kekhawatiran dan ketegangan saat akan melakukan suatu kegiatan yang dianggap penting. Peneliti dari Science University of Tokyo menyebutkan bahwa musik dapat membantu menurunkan tingkat stress dan gelisah. Jadi dapat disimpulkan bahwa menjalani aktifitas dengan mendengarkan musik mampu membuat suasana menjadi rileks dan tenang, sehingga aktifitas lebih menggairahkan untuk dilakukan.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa dengan mendengar musik klasik adalah salah satu cara yang baik untuk menghilangkan depresi. American Society of Hypertension mengatakan bahwa mendengarkan musik klasik selama 30 menit dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini menilik dari cirri-ciri musik klasik, yaitu bentuk musiknya yang simetris dengan frase yang lebih pendek dan berakhir pada kadens yang jelas, membuat musik klasik lebih ringan untuk diperdengarkan. Gaya melodi yang ramping dengan identitas tematik yang jelas serta harmoni yang lebih sederhana pada musik klasik dapat mudah direncana dengan baik oleh otak. Musik klasik sendiri sering disebut dengan musik absolut atau musik sempurna dikarenakan musik ini tidak dapat mengacu pada kepentingan lain selain untuk estetika musik itu sendiri.

Ternyata  bukan hanya musik klasik saja yang dapat menimbulkan ketenangan. Musik easy listening pun mampu menurunkan stress  dan memberikan ketenangan bagi pendengarnya. Terlebih pada musik yang menjadi favorit, ketika mendengarkan musik yang disukai, otak mengeluarkan hormone dopamine yang mampu menimbulkan rasa nyaman dan ketagihan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *